Yoga på stranden

Aktivitet: Kropp & Själ

– Varva ner med yoga och meditation.

En dag med mental och fysisk stretch. Efter förmiddagens konferens och buffélunch i Seglarrestaurangen startar eftermiddagen med yoga. Därefter står meditation på tur med en kort hälsofikapaus emellan. Innan middagen serveras i Seglarrestaurangen tar ni igen er i hotellets spa-avdelning med pool och bastu.
(5-6 tim konferens)

PROGRAM
Ni anländer klockan 8:00 på morgonen till Sandhamns ångbåtsbrygga med skärgårdsbåt (om ni inte föredrar att ta er ut på eget vis, till exempel med taxi- eller chartrad RIB-båt). Där möter vi er för att ta er till hotellet, en promenad längs vattnet på tre minuter. Avfärd från ångbåtsbryggan följande dag är klockan 8:15, om ni inte tar er hem med eget färdmedel.

DAG 1

8:30 Konferens

10:00 Hälsofika i Seglarrestaurangen. Speciellt utvald fika för en hälsosam kropp.

10:20 Konferens

12:30 Lunchbuffé i Seglarrestaurangen

13:30 Konferens

15:30 Yoga inomhus eller utomhus (vi mejlar er träningsprogram)

16:20 Hälsofika i Sea Club. Speciellt utvald fika för en hälsosam kropp.

17:00 Meditation inomhus eller utomhus (vi mejlar er träningsprogram)

18:00 Spa-avdelning: gym, pool och bastu. Utmärkta faciliteter med högsta renlighet.
Alla typer av spa-behandlingar finns att boka separat.

19:30 2-rätters middag i Seglarrestaurangen (vi mejlar er menyförslag)

DAG 2

7:00-9:30 Frukostbuffé

8:15 Hemfärd