23 - 25 Oktober

Den 23–25 oktober bjuder vi in till en löphelg på Sandhamn tillsammans erfarna guider. En helg för dig som vill utveckla din löpning, hitta ny inspiration och samtidigt få tid för återhämtning i skärgården.

Helgen innehåller coachledda löppass i varierad skärgårdsterräng, teknikträning, föreläsning och praktiska övningar. Passen anpassas efter nivå och under helgen arbetar vi med allt från hållning, fotisättning och löpekonomi till tempo, andning och hur du bygger en hållbar träning över tid.

Mellan passen finns tid för lunch, spa och gemensamma middagar på Seglarhotellet. På söndagen avslutar vi med en längre gemensam löptur genom skärgårdslandskapet – med målet att åka hem med trötta ben, klarare huvud och ny inspiration.

Oavsett om du vill slipa på formen eller helt enkelt njuta mer av löpningen blir det en helg där träning, natur och återhämtning får ta lika mycket plats.