Fridykning är en unik aktivitet som förenar fysisk prestation med en djup meditativ upplevelse. Det är inte bara ett sätt att utforska havet – utan också dig själv.

Under fridykningen lär ni er tekniker för att effektivt hålla andan och optimera er lungkapacitet, vilket främjar både syresättning och avslappning. Ni tränar andningskontroll, koncentration och kroppskännedom – färdigheter som även kan påverka välmåendet i vardagen.

Den stilla miljön under ytan skapar en känsla av viktlöshet, tystnad och inre lugn. Här får ni möjlighet att släppa stress, landa i nuet och möta havet med närvaro.

Fridykning stärker inte bara kroppen, utan också sinnet – och ger en djupare kontakt med naturen och varandra. Många beskriver det som en inre resa i det yttre elementet.

Tar 2 timmar och fungerar för max 4 personer.

Kontakta receptionen för prisuppgifter och bokningar:
08-574 504 00
reception@sandhamn.com